作为一个大一新生，我报了新航道的托福寒假100分班，然后在今年4月份的考试中取得了总分107，单项分别为：听力28，阅读28，口语24，写作27的成绩。这个成绩没有特别突出的单项，但是每一项都发挥得比较稳定，因此能得到一个比较好看的总分。
当时，我报的是寒假班，考试时间定下来的是4月26号。从上课培训到参加考试的时间全部加起来也不过两个月出头。同时，我在学校大一下学期的课程也并不轻松，每周的课大约有30~40节。不是有一句话这么说吗，“人不逼一下自己就不知道自己有多”。而我恰好是一个压力越大，动力越大的人。因此，两个月的时间只要好好安排，就能做到在不太影响平时学业的情况下取得一个不错的托福成绩。
作为一个比较典型的中国学生，我一直对自己的听力和阅读抱有较大的信心而对口语和写作十分没把握。即使是在课上，也时常会有被老师点起来计时模拟真题回答问题时紧张的连话都说不清楚的情况。其实很多时候，这只是一种自己给自己的心理障碍，需要不断的跟读、模仿、练习并且勇敢去说，才能逐渐清晰明了的表达自己的观点。经过了寒假的学习，我大致了解了托福的题型与准备考试的方法和所需做的练习。我将我的两个月复习时间大致做了规划，个月背《新托福核心词汇21天突破》，每天一个list。同时完成《新托福听力教程基础版》每日的听力训练，并做阅读的黄金，写作则是进行好词好句的、素材的搜索和积累。第二个月就全心投入到TPO的刷题练习中。
听力老师推荐我们每人买一本新航道新托福听力教程基础版。该书分为basic trainig和step-up training两大板块，并且按照日程进度划分为了DAY1—DAY22，非常有利于同学们按计划进行练习和强化。我根据老师的建议，将听力材料全部导入了我的ipod中，每天可以随时反复跟听并进行一句一句、一段一段的复述。遇到错题时，先将听力材料涉及题目的部分反复聆听，争取找到因细节或语气漏洞引起的错误。如果还是无法发现错误点，可以对照书后面的答案与详解进行更深入的分析。在做这本书的同时，不仅锻炼了听力和笔记技巧，还记忆了各学科的单词及一些常用词、常考词，对托福的听力、阅读、写作都有很大的帮助。在新托福里，俗话说：“得听力者得天下”。因为托福的口语和写作都与听力挂钩，需要有对大体内容快速的掌握能力和对细节的把握能力。这当然需要在有限的复习时间内进行充分的练习。
阅读方面，我先是每天完成黄金里的2~3篇文章，个月做的时候并不记时间，只是按照平常习惯的速度做完，并将新学习的单词运用到对阅读的理解和分析当中去。在这里，我想发表一下自己的观点，其实背单词不需要只是为了背单词而背单词，那样枯燥并且容易忘记。对单词的记忆本来就需要反复记忆，所以将对单词的记忆融合到做阅读、听听力和准备写作当中去，会有意思的的多，也会受益良多。在做题的同时，要把老师上课所讲的判断方法和联系上下文找关键句等等的方法应用起来，多加练习，找到做阅读的感觉。当然刷TPO也是非常重要的，因为新托福iBT是机考，不同于以往的考试。考生们需要通过在电脑上的模拟练习来找到在电脑上做题目的感觉，并且有效的进行时间的分配和控制。因为新托福每篇阅读大约有13~14题，那么在每一题上的停留时间都不要超过一分钟。这样才能保证在做最后的有关全文内容的6选3题和表格题时不会慌乱。我认为阅读是需要在平时对各种刊物、文章的阅读中建立一种语感和做题的感觉的，但是绝不能因为阅读是自身的强项而对阅读掉以轻心、缺乏练习，否则后果可能十分严重。
在口语方面，我认为最需要克服是心理上过不去的坎儿，只要愿意开口说、大声说、多练、多想，托福口语也不在话下。如果平时有时间，可以看看像《friends》（老友记）这样的经典美剧，模仿其中的演员们的语音语调，对自身语音语调的形成和表达能力的增强很有帮助。如果是只针对考试，我认为口语的TPO和机经必不可少。首先，针对口语的、二题，就需要我们积累一些常用话题和固定的可套用的模式。不是希望大家死记模板，只是以防万一，题目太古怪或是一时大脑短路时可以避免一句话都不清楚的尴尬场面。同时，TPO的训练是要求考生养成在短时间内快速建立观点、组织语言、充实内容的能力。刚开始做的时候可能觉得时间非常紧，十分不习惯，但在每天每天的反复练习中，你会发现你已经可以更加流利清晰完整的表达自己的思想了。而对机经的应用也不可或缺。像新航道的丁丁老师的机经预测就十分准确，一般她给考生预测出可能考的10来套题目中一定会有2道以上的题目被再次考到。所以提前准备一些机经，进行记忆和背诵有百利而无一害。
在作文上，我认为没有任何捷径，需要的就是积累、练习、修改、再练习。老实说，我在语法的学习上从不上心，因此作文中经常会出现意思大家都懂可是语法错误频频这样的现象。首先，还是从“打地基”开始。要有一篇好的作文，精妙的语言和精辟的结构必不可少。每天从真题作文中摘抄好词好句，并对用的十分出色的复杂句进行分析研究。对比思考“如果是我表达同样的意思，我会怎么写？”“与他写的有什么差距？”“可以怎么修改？”。这样慢慢对自己的语言进行精炼提升。到离考试还有20天时，开始找真题每天练习一篇文章，并在TPO中练习综合作文的撰写。这些写好的文章可以给身边的英语老师修改。首先是要发现自己最常犯的低级错误，并且完全的摒弃。然后再不断的精确用词，明确文章结构和观点，学会运用一些让人眼前一亮的句子。总的来说，我认为只要能做到不犯低级错误、少犯错误、文章结构清晰观点鲜明、字数适中，托福作文就能拿到一个25+的分数。
好了，在托福的学习备考方面，各人有各人的心得，各人有各人的方法。而我的心得体会仅供参考，希望能对备考的你们有所帮助。说到底，我认为，只要有一个明确的目标，一个清晰的计划，一颗努力的心，并且能每天坚持做好练习和备考工作，每个人都可以取得一个理想的托福成绩。
