虽然当代很多年轻人抽烟喝酒熬夜饮食不规律等等，但并不妨碍大家有一颗爱健身的心。健身房的年卡办着，健身教练的课报着，每周一次健身房照相打卡，一个小时里四十分钟在拍照，十分钟锻炼十分钟休息。每周自己的健身教练微信问这周来不来的时候，都得绞尽脑汁想一个理由搪塞教练。

　　bodybuilding

　　健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊。

　　Bodybuilding更注重美感，网络上有很多健美博主会分享自己健身的人日常，这些博主十分重视muscle building，因此他们都拥有非常漂亮且有爆发力的肌肉块。

　　fitness

　　Fitness也有健身的意思，翻译成中文为“体适能”，它跟健美不一样：健美注重体格和肌肉的健壮匀称，追求一种雕塑般的艺术美；健身则是希望通过锻炼，使人身体健康，体制增强。