考完托福之后我整个人都懵逼了，因为进步幅度真不是一点点！！我个人提高托福成绩其实没有太多的技巧，因为托福考试本身也相当简单粗暴。英语好就能考好托福，每天持之以恒好好学习天天向上就能英语好，道理人人都懂。——张J旋

        三刷托福，次98，第二次100，第三次114

阅读和听力

       首先关于阅读和听力，话不多说就是刷题背词。刷阅读题目不管是托福题还是SAT题目都没有问题。我托福阅读的提高归功于我从去年九月开始一直到今年一月非常密集的SAT训练，可能有些人会觉得奇怪，SAT训练为什么可以提高托福？答案也很简单，这俩玩意儿训练的对象是一样的，都是一个人的英语水平。假如时间充裕英语基础足够，大可以双管齐下。但是也有些要注意的问题：众所周知，相对SAT而言托福较为容易，基础薄弱的同学假如没有训练完TPO，直接去和SAT硬杠，可能就会被杀得信心全无。托福刷完题目后只需记下文中或听力中出现较多的重点词汇或者自己感觉很眼熟的词，专业名词除了amphibian，plankton 这种必考的词汇都不需要特别背诵，因为文章中一定会给出相应的解释。每周计划刷多少题目，做完后仔细思考我究竟为什么会错，总结自己常错的题目，时常向老师请教。针对阅读听力，实在没有什么捷径可走，不要怂就是干。

口语和写作

       这两项一定要常去找老师面批，亲测效果拔群。

       我是在3月11号开始考托福，在考前一个月左右开始有计划地去找口语和写作老师面批题目。针对口语，经常找老师一起刷题目，让老师当面指出自己的问题，在下一次做题的时候有意识地去矫正。

       小贴士：一、讲话的时候就算自己都怀疑我说的究竟是什么鬼也一定要显得非常有底气；二、讲话的腔调有轻有重感情充沛，可以尝试模仿破产姐妹中的两个女主角；三、在口语老师给出标准答案时记下那些听起来很牛逼的表达，如I feel like。

针对写作，每次都要去找自己的写作老师面批，或者先让人家老师手把手带着自己写个两三篇不限时的文章，记下地道的表达。作文一定要注意语法！一定要注意语法！！一定要注意语法！！！不注意真的会疯狂出错，检查三单检查时态检查有没有主谓宾，一篇文章一眼扫下去就有三四十个语法错误，就算此文看起来再有道理又有什么卵用！ 

考前准备

1.考前一定要睡饱八个小时，阅读和听力非常催眠。

2.考前不要刷题，刷了题练手感也不要看答案，何必自找烦恼。

3.再去向托福老师们要个爱的拥抱，跟喜欢的人抱一抱亲一亲，保持适当的放松。4.水酌量喝，像我这样喝两口就想去洗手间的就克制一下。

最后当然是祝各位托福党们考出好成绩啦！